אם אני לוקחת כדור שינה, אני אוכל לישון פחות ולהרגיש כאילו ישנתי מספיק?

לא

לא.
ומאוד לא בריא להשתמש בכדורי שינה, ויותר מכך, אל תקחי לעולם כדור שינה ללא מרשם והתייעצות רפואית.

להפך
את תרגישי אפילו הרבה יותר עייפה

לא, הפוך. הם מרדימים ואת תהיי חייבת לתת לגוף שלך מספיק שעות שינה שההשפעה של הכדור תעלם