מישהו מבין בזה ויכול לענות?

מציע לך לחפש ביוטיוב את הערוץ
levys fitness
ערוץ כושר ישראלי *ממש* טוב שמעבירים את המידע באופן מצוין וגם קצת הומוריסטי, מבטיח לך שלא תתחרטי:)

הם גם מאמני כושר פרטיים, ניתן ליצור איתם קשר דרך האינסטגרם

כל מה שקשור לספורט קשור לתזונה נכונה
בלי שום קשר עדיף לאכול ביומיום בריא
בשביל חיטוב במצב שלך את פשוט צריכה להתאמן ואז לעשות אירובי יותר