תנו לי מוטיבציה/ עצות להמשיך ללמוד

אם לא תלמדי תהיה מנקת רחובות ,איך זה בתור מוטיבציה?

ללכת לישון ולקום מחר יותר מוקדם כדי להמשיך ללמוד.

1. תחשבי לעומק על ההשלכות השליליות של לא ללמוד
2. תחשבי על כמה תודי לעצמך בעתיד אם כן תלמדי
3. תשאלי את עצמך למה את לא לומדת, אולי זה בכלל לא חשוב לך... וזה לא בהכרח סוף העולם... יש אנשים שלימודים זה לא בשבילם. אבל אם זה כן חשוב לך, תנסי:
א. להבין מה מסיח את דעתך
ב. להבין איך את יכולה להפטר מהסחות הדעת - לדוגמה להשתיק את הטלפון
ג. לדבר על זה עם חברה טובה - כולנו בסוף מתמודדים עם אותם קשיים. לפעמים כל מה שאנחנו צריכים זה אוזן קשבת.
ד. צאי החוצה להליכה, תעשי פעילות גופנית - מאוד קל להיות עצלן אם כל היום נמצאים בבית מבלי לזוז.
ה. תגדירי לעצמך דדליינים
ה. תשפרי את האוכל שאת אוכלת - זה ישפר את הריכוז ואת הקלות שבה תוכלי לשבת ללמוד, אם תאכלי כל היום סוכר מן הסתם שהאנרגיה תהיה לא יציבה ומצבי רוח קיצוניים זה הדבר האחרון שאנחנו רוצים כשאנחנו מעוניינים לקדם תהליך של למידה וריכוז

לסיום, שתפי אותנו איך הולך עם זה.

בהצלחה :)