אני תמיד עצוב למה תעזרו לי בבקשה ממכם

תחשוב מה גורם לך להיות עצוב?
האם אלה סיבות חברתיות? הורים? חברים?
עבודה? לימודים?
תנסה לשפר את המצב, וגם תעשה דברים שמשמחים אותך

תתקשר לער"ן בעילום שם
להם מגיעות פניות רבות מהסוג שלך
הם יודעים לתת מענה ופתרון לבעיה שלך
ולהוציא אותך מזה.
בהצלחה איש יקר
אני מאחל לך רק טוב

במקום לשקוע ברחמים עצמיים תעשה משהו עם עצמך שיגרום לך שמחה
תלך עם חברים לשחק כדור סל או כדור רגל או לים
תכיר בנות, תלך קצת לחדר כושר לחיזוק האדרנלין והאנדרופינים
תלך למשפחה תעשה על האש תאכל צהריים איתם
תפתח תמוזיקה חזק
תעשה סיבוב עם האוטו או עם הכלב