איך להעביר הרגשה נוראית?

מצטרף לשאלה..

תשמע עומר אדם אחוקי הוא הזמר הכי מוש בעולם. הוא גמל אותי ממחשבות אובדניות :/

שואל השאלה:
תודה^
אבל אני לא בטוח שעומר אדם יעזור.

יש כמה דרכים. תלוי מה גרם לך להרגיש רע. בכללי, תחשוב על משהו שגורם לך לאושר. תנסה להעסיק את עצמך במשהו שיסיח את דעתך או לדבר עם מישהו.

אחי תנסה דודי בוזגלו

עומר אדם הוא הכי מדלוק בעולם אחוקי אל תהיה נגר ותשמע עומר אדם

אולי להיות עם אנשים שאוהבים אותך, לעסוק במשהו שאתה אוהב, יצירה, כושר