33 תשובות
תדבר איתו על זה ועם פסיכולוג
מניסיון גם
מניסיון גם
אתה צריך לגרום לו לראות שהוא כן אהוב וחשוב
לא להגיד לו הערות על הגוף לא ללחוץ עליו/לכעוס/לדחוף לו בכוח פשוט לתת לו תחושה טובה שהוא תמיד יפה ואהוב
אנונימית
שואל השאלה:
כתבתי סמס לאמא ואני פוחד לשלוח לה את זה
כתבתי סמס לאמא ואני פוחד לשלוח לה את זה
אנונימי
אתה מפחד לשלוח את זה לאימא ?
שואל השאלה:
כן
כתבתי "היי אמא
אני כבר הרבה זמן מסתיר את זה אבל אני חושב שמתפתחת לי אנורקסיה. גם כמעט היתה לי בולמיה בחטיבת ביניים, הקאתי בכוונה פעם אחת והפסקתי.
אני חושב שזה בגלל החזה שלי.
אני פוחד ואני צריך עזרה.
אין לי מושג מה לעשות.
אני בוכה עכשיו."
כן
כתבתי "היי אמא
אני כבר הרבה זמן מסתיר את זה אבל אני חושב שמתפתחת לי אנורקסיה. גם כמעט היתה לי בולמיה בחטיבת ביניים, הקאתי בכוונה פעם אחת והפסקתי.
אני חושב שזה בגלל החזה שלי.
אני פוחד ואני צריך עזרה.
אין לי מושג מה לעשות.
אני בוכה עכשיו."
אנונימי
שואל השאלה:
אולי אני בכלל אשלח את זה לאבא? כי אמא כנראה רק תצחק עליי
אבל אבא נורא אדיש לגבי הכל
אולי אני בכלל אשלח את זה לאבא? כי אמא כנראה רק תצחק עליי
אבל אבא נורא אדיש לגבי הכל
אנונימי
זה בטח לא קל לך לספר את זה, ואתה די מאוד חושש מתגובות שלהם, אתה מרגיש שהיא תצחק עליך ולא תיקח את זה ברצינות או שאבא שלך יהיה אדיש מדי ? מה לגבי מישהו שאתה יכול לספר לו את זה שלא יצחק עליך ?
קודם כל כל הכבוד זה לא קל לבקש עזרה תשלחי ואמא שלך לא תצחק עלייך זה נושא רציני ואני בטוחה שהיא תדאג לך ותמצא דרך לעזור לך
אנונימית
שואל השאלה:
שלחתי למישהי שאין לי מושג מה תהיה התגובה שלה פשוט כי אני לא רואה אותה כמעט
אבל אני צריך עזרה של מבוגר
שלחתי למישהי שאין לי מושג מה תהיה התגובה שלה פשוט כי אני לא רואה אותה כמעט
אבל אני צריך עזרה של מבוגר
אנונימי
שואל השאלה:
אנונימית כתבתי שאני בן
ואמא שלי נוטה לצחוק עליי
על החרדה, על הויסות החושי, על הויסות הרגשי, על הבעיות קשב וריכוז, על הדיספוריה...
אנונימית כתבתי שאני בן
ואמא שלי נוטה לצחוק עליי
על החרדה, על הויסות החושי, על הויסות הרגשי, על הבעיות קשב וריכוז, על הדיספוריה...
אנונימי
אתה מרגיש שהיא לא מבינה אותך ואת מה שאתה עובר בחיים ? יש לך חבר , ידיד? חברה , חבר , בן זוג או בת זוג שתוכל לספר ?
תשלח לאמא שלך זה המעשה הכי נכון לעשות ואם היא לא עוזרת תשלח לאבא או תפנה ליועצת זה גם יכול נורא לעזור
אנונימית
שואל השאלה:
אורה ושמחה את לומדת פסיכולוגיה או משהו? יש לך דיבור כזה של פסיכולוגים
אורה ושמחה את לומדת פסיכולוגיה או משהו? יש לך דיבור כזה של פסיכולוגים
אנונימי
טוב, אני רואה וקוראת דברים כאלה לפעמים אז אני לומדת שיטות . יש לך אדם שאתה יכול לסמוך עליו שלא יצחק עליך או יהיה אדיש מדי, מישהו קרוב, מישהי קרובה, חבר , ידיד, אח, בן דוד, שכנה, בת זוג, או בן זוג. מישהו שאתה מרגיש אתו לגמרי בנוח, שהוא טוב אליך, מבין אותך ,כזה שעושה לך טוב ותומך בך או שאין ?
שואל השאלה:
אם אני אספר לחבר שלי את זה אני חושב שזה יישבור אותו פשוט
אם אני אספר לחבר שלי את זה אני חושב שזה יישבור אותו פשוט
אנונימי
אוקי, אתה מפחד שתשבור לו את הלב והוא לא ידע מה לעשות ? אתה חושב שאולי תנסה להכין אותו לזה, שתעברו את זה ביחד ?
שואל השאלה:
תני לי לתת לך עצה, טיפ קטן שיעזור לך בעתיד, לא מכוונה רעה או משהו פשוט יש סיבה למה ילדים צוחקים על דיבור כזה...
זה שתחזרי על מה שאנשים שאת מנסה לעזור להם אומרים לא יוביל לשום מקום
תני לי לתת לך עצה, טיפ קטן שיעזור לך בעתיד, לא מכוונה רעה או משהו פשוט יש סיבה למה ילדים צוחקים על דיבור כזה...
זה שתחזרי על מה שאנשים שאת מנסה לעזור להם אומרים לא יוביל לשום מקום
אנונימי
זה שאתה מודע זה כבר אומר שאתה בכיוון טוב תנסה לפנות ליועצת לי זה קרה והיא אמרה לי ללכת לפסיכולוג שיעזור לי להוציא את נושא האוכל מהמשוואה וככה להמשיך את החיים יותר טוב ובלי זה תנסה גם או שפשוט תגיד להורים שאתה רוצה פסיכולוג להיות טרנס זה גם לא פשוט ונשמע שאתה צריך לדבר עם בעל מקצוע שייתן לך הכוונה
אנונימית
שואל השאלה:
לא אני פוחד שהוא יאשים את עצמו
לא אני פוחד שהוא יאשים את עצמו
אנונימי
שואל השאלה:
אנונימית אני בפנימיה פוסט אשפוזית
אנונימית אני בפנימיה פוסט אשפוזית
אנונימי
וכן אורה ושמחה זה פשוט לא עוזר גם לי פעם עשית את זה על שאלה וזה לא תרם בכלום
אנונימית
שמע זה יכול לעזור , זו שיטה טובה ומוכחת, אבל שתדע אני רוצה לעזור לך, אז אם אתה רוצה עזרה, תנסה לקבל את זה קצת, זה יכול לעזור לך לשתף פעולה ולי להבין אותך קצת, זה יכול לעזור ולתרום במשהו, רק תאמין בזה ותסמוך עלי, השיטה הזו עזרה לכמה . זה מוכח, זה הוביל כרגע, הייתה התמקדות , זו בחירה שלך בזה. הוא לא יאשים את עצמו, כנראה שהוא יהיה קצת עצוב כי הוא אולי יחשוב שזה באשמתו או משהו כזה. תקשיבי לא יזיק לך לנסות קצת, אני מבינה שאתה עובר חוויה לא קל להרגיש בת , אישה ואתה בן, שיש לך הפרעות אכילה ואתה מפחד מזה שאימא שלך תצחק עליך על זה ואבא שלך לא בדיוק יגיב לזה בצורה מעודדת עם האדישות שלו ואתה מפחד שחבר שלך ירגיש רע מזה ויאשים את עצמו על מה שקורה לך . וזה בטח נורא קשה לך לחוות את זה, שאתה צריך תמיכה ממישהו ואין לך מי, אתה רוצה לספר לאימא אבל אתה יודע שהיא לא תגיב לזה ברצינות ותעודד, ורק תצחק, ואבא שלך פחות יגיב לזה כי הוא יהיה אדיש יותר וחבר שלך לא ידע מה לעשות ויישבר בגלל זה. הבנה אמפתית קוראים לזה
שואל השאלה:
זו שיטה טובה ומוכחת אולי עם אנשים מבוגרים, לא עם בני נוער. כל מי שאני מכיר שעבר טיפול כזה או אחר מתלונן על דיבור כזה. באמת שאני לא אומר את זה בכוונה רעה, ואם לא הייתי צריך עזרה לא הייתי כותב כלום באתר. פשוט תקחי את זה לתשומת ליבך לפעמים הבאות.
זו שיטה טובה ומוכחת אולי עם אנשים מבוגרים, לא עם בני נוער. כל מי שאני מכיר שעבר טיפול כזה או אחר מתלונן על דיבור כזה. באמת שאני לא אומר את זה בכוונה רעה, ואם לא הייתי צריך עזרה לא הייתי כותב כלום באתר. פשוט תקחי את זה לתשומת ליבך לפעמים הבאות.
אנונימי
גם עם בני נוער זה עזר, זה לא יזיק , וקצת כבוד לא יזיק פה , אין צורך להתלונן, מי שפיתח את זה אמר בעצמו שזו שיטה טובה להבין ילדים וגם בני נוער במיוחד שהייתה דוגמה על בן ואביו . רק תנסה. אנשים יכולים לומר כל דבר פה על זה, אבל זה גם הוכח כעוזר לכמה אנשים . אני יודעת שאתה ושאר פה מסתייגים פה מזה כי אינכם מאמינים בזה או בשיטה הזו וחושבים שזה לא משהו, אני רק מבקשת שתתנו בזה אמון ותבטחו בי, השיטה הזו עזרה לי לפחות להגיע לתוצאות ולהבין דברים קצת יותר טוב, זה נותן לאדם שמנסה לעזור מיקוד ופוקוס על מי שצריך עזרה בדיוק ושהוא יכול להבין מה הוא רוצה או מבקש, במקום עצות, וזה נכון . אני ממליצה לך לבדוק את זה ולא להיות די אנטי, אני רוצה לעזור לך ו אני יודעת שאתה סובל מלהרגיש בת וכל זה . שקשה לך\ ולא אומרת את זה בשביל לעצבן או לפגוע בך, פשוט כל הביקורת פה מתישה. לא שאני ממציאה את זה אומרת את זה סתם, מזומן לחפש את זה באינטרנט או בספרייה הקרובה, אני פה בשבילך, רק תן לי להראות לך שזה יכול לעזור. תגידו מה תגידו , אני מאמינה בשיטה הזו. אז בבקשה , לא להתיש אותי. אם השיטה הזו הוכחה בעולם כעוזרת אז אני לא טועה.
שואל השאלה:
אורה ושמחה אני עניתי לך מתוך נימוס, זה לא עזר לי, זה עשה לי את החשק לדפוק את הראש בקיר, אם הייתי רוצה רוצה שידברו איתי ככה הייתי פשוט חוזר לאשפוז, לא נכנס לסטיפס
אבל עזבו לא משנה
עדיף שאני אתמודד עם הבעיות שלי לבד
אורה ושמחה אני עניתי לך מתוך נימוס, זה לא עזר לי, זה עשה לי את החשק לדפוק את הראש בקיר, אם הייתי רוצה רוצה שידברו איתי ככה הייתי פשוט חוזר לאשפוז, לא נכנס לסטיפס
אבל עזבו לא משנה
עדיף שאני אתמודד עם הבעיות שלי לבד
אנונימי
שואל השאלה:
זה לא עניין של חוסר כבוד זה עניין של זה מחרפן אותי ואני גם ככה נע בין פסיכולוגים כל הזמן, ועד להודעה הקודמת באמת שהשתדלתי לכבד אותך
זה לא עניין של חוסר כבוד זה עניין של זה מחרפן אותי ואני גם ככה נע בין פסיכולוגים כל הזמן, ועד להודעה הקודמת באמת שהשתדלתי לכבד אותך
אנונימי
ואני לא מנסה לגרום לך להרגיש רע .-. וזה גם לא צריך לחרפן אותך, זה לא נועד לעצבן אנשים, אתם פשוט מתקשים לקבל את זה בתור שיטה, כי קשה לכם קצת להבין איך זה ואת הדיבור הזה, אל תחשוב שאני רציתי לפגוע בך ולגרום לך לחזור לאשפוז או משהו כזה , אל תתמודד עם זה לבדך .
שואל השאלה:
אבל זה בדיוק מה שאת עשית
ניסית עליי שיטה
אמרתי ועוד מישהי הסכימה איתי שהשיטה לא עובדת בשיא הנימוס והעדינות שרק יכולנו
התעצבנת עליי
אבל זה בדיוק מה שאת עשית
ניסית עליי שיטה
אמרתי ועוד מישהי הסכימה איתי שהשיטה לא עובדת בשיא הנימוס והעדינות שרק יכולנו
התעצבנת עליי
אנונימי
לא ניסיתי עליך שיטה, עכשיו אני מסובכת ואני מרגישה גם רע , השיטה עובדת, אם הבאת לי מידע שעזר לי פה . וקודם כל לא התעצבנתי עליך, אתה באמת חושב שאני ארצה לפגוע בך ולעצבן אותך וכל זה שאני רק רוצה למצוא דרך לעזור לך ? אני פשוט הרגשתי שאתה והיא שופטים אותי פה ומבקרים אותי וכל הזמן אומרים זה לא עוזר וכל זה וזה פשוט תסכל אותי, כן אולי אני מנסה משהו, ולא זה לא משהו שאמור לפגוע בך, אולי אתה מרגיש ככה כי אתה גם ככה עם סובל מרגשות שלילים וכל זה, אבל האמת היא אחרת, אני גם פגועה קצת, זה לא פשוט לנסות לעזור למישהו עד שהצלחת למצוא דרך לעזור למישהו או לאנשים פה שקודמת שלך הייתה רק עצות ובלי הקשבה ועד שחשבתי שמצאתי משהו, כולם מבקרים אותך ואני צריכה לחייך ולומר בסדר אני אקבל את זה ולהסביר את עצמי מחדש לאנשים שלא מאמינים או חושבים או מרגישים או בטוחים שזה עוזר או יעזור או עזר להם כי קטני אמונה וכל זה, בלי לפגוע, ככה אני מרגישה עם ביקורת, ואני עוד מנסה לעזור . אני גם מנסה לא לפגוע, זה לא פשוט לי גם ככה, אתה מעדיף שאני אדחף לך רק עצות בלי הבנה או שאני אבחן את הבעיה קודם כל ואראה מה אפשר לעשות ? ולפחות אני מנסה כן לעזור לך ולהבין ומשתדלת פה. זה לא פשוט אתה יודע .-. נהרגתי פה ...
שואל השאלה:
אבל לא שאלת אותי על מידע חדש פשוט חזרת על מה שאני אמרתי
ואת לא צריכה להרגיש רע, פשוט אל תתקפי אנשים על זה שלא נעים להם דיבור מסויים
אבל לא שאלת אותי על מידע חדש פשוט חזרת על מה שאני אמרתי
ואת לא צריכה להרגיש רע, פשוט אל תתקפי אנשים על זה שלא נעים להם דיבור מסויים
אנונימי
לא תקפתי , המידע חדש אמור להגיע שאתה תרגיש שזה בדיוק מה שאתה מרגיש, הבנה אמפתית , שאני מנסה להבין אותך דרך הרגשות או המחשבות, תבדוק בעצמך. ואני רק הסברתי לך שזה יכול לעזור, אני רק בודקת את המצב בשביל לראות מה אפשר לעשות בלי לקפוץ כל הזמן אם תעשה ככה וכל זה, אני מנסה להבין, אני נותנת לך מיקוד ופוקוס, עליך בלבד. שמע אני מקווה שאתה בסדר ואתה קצת מרגיש טוב, אני רוצה לומר לך משהו על השיטה הזו שתבין רגע : המטרה של השיטה שאני עושה כרגע פה היא
להקשיב לאחר, לאבחן קודם כל במטרה להבין,לנסות להיכנס לנקודת המבט שלו,התייחסות שלו.,אז אתה מבין אני ניסיתי להקשיב לך באמת ולאבחן קודם כל במטרה להבין אותך וגם ניסיתי להיכנס לנקודת המבט שלך ולהתייחסות שלך האישית, על מנת לראות דברים דרך העיניים שלך ונקודת המבט שלך, בשביל להבין אותך נטו, זה לא היה בשביל לגרום לך להרגיש רע, אני חושבת שאולי אתה לא הבנת או שהיית עמוס ברגשות שלילים מדי שכנראה השלכת עלי קצת דברים פה או שהפעלתי את המנגון הגנה שלך פה שגרם לך לחשוב שזה מעצבן, יש סרטון על זה בדיוק ויש ספר על השיטה הזו, ועל דברים כאלה, שבעה הרגלים לאנשים אפקטיביים , קודם לנסות להבין ואז להיות מובן, עשיתי מה שאמרו שם בדיוק והייתה דוגמה על הילד שלא רצה ללמוד בבית ספר כי היה לו קשה בלימודים ואבא שלו לא הבין את זה ונתן לו רק עצות ובדוגמה השנייה, אבא שם השתמש בשיטה והבין די בדיוק מה הילד רצה לומר לו שהוא לא רצה ללמוד שם , כי הוא לא הבין את החומר וכל זה והוא לא ראה בזה שימוש . אני באמת רוצה שתבין שהשיטה הזו אינה במטרה לפגוע בך . אולי זה לך ככה כי כנראה אתה מרגיש שאני הופכת אותך לשפן ניסיונות וכל זה אבל לא ככה. אני רוצה לעזור לך וחשבתי עליך אתמול, פחדתי שיקרה לך משהו וכל זה מאז השיחה של אתמול. אני לא רוצה שתיפגע ממני יותר מדי שתיסגר פתאום ולא יהיה אפשר לעזור לך לעבור את זה . אני יודעת שאתה חושב שזה מעצבן או לא עוזר מנקודת המבט שלך שהיית אצל כמה פסיכולוגים וזה, אבל זה לא בדיוק כ מו שאתה חושב . אני רוצה להתקרב אליך נפשית בשביל להבין את הרגשות שלך ומחשבות שלך. אני לא רוצה לפגוע בך, פשוט תבטח בי הפעם
להקשיב לאחר, לאבחן קודם כל במטרה להבין,לנסות להיכנס לנקודת המבט שלו,התייחסות שלו.,אז אתה מבין אני ניסיתי להקשיב לך באמת ולאבחן קודם כל במטרה להבין אותך וגם ניסיתי להיכנס לנקודת המבט שלך ולהתייחסות שלך האישית, על מנת לראות דברים דרך העיניים שלך ונקודת המבט שלך, בשביל להבין אותך נטו, זה לא היה בשביל לגרום לך להרגיש רע, אני חושבת שאולי אתה לא הבנת או שהיית עמוס ברגשות שלילים מדי שכנראה השלכת עלי קצת דברים פה או שהפעלתי את המנגון הגנה שלך פה שגרם לך לחשוב שזה מעצבן, יש סרטון על זה בדיוק ויש ספר על השיטה הזו, ועל דברים כאלה, שבעה הרגלים לאנשים אפקטיביים , קודם לנסות להבין ואז להיות מובן, עשיתי מה שאמרו שם בדיוק והייתה דוגמה על הילד שלא רצה ללמוד בבית ספר כי היה לו קשה בלימודים ואבא שלו לא הבין את זה ונתן לו רק עצות ובדוגמה השנייה, אבא שם השתמש בשיטה והבין די בדיוק מה הילד רצה לומר לו שהוא לא רצה ללמוד שם , כי הוא לא הבין את החומר וכל זה והוא לא ראה בזה שימוש . אני באמת רוצה שתבין שהשיטה הזו אינה במטרה לפגוע בך . אולי זה לך ככה כי כנראה אתה מרגיש שאני הופכת אותך לשפן ניסיונות וכל זה אבל לא ככה. אני רוצה לעזור לך וחשבתי עליך אתמול, פחדתי שיקרה לך משהו וכל זה מאז השיחה של אתמול. אני לא רוצה שתיפגע ממני יותר מדי שתיסגר פתאום ולא יהיה אפשר לעזור לך לעבור את זה . אני יודעת שאתה חושב שזה מעצבן או לא עוזר מנקודת המבט שלך שהיית אצל כמה פסיכולוגים וזה, אבל זה לא בדיוק כ מו שאתה חושב . אני רוצה להתקרב אליך נפשית בשביל להבין את הרגשות שלך ומחשבות שלך. אני לא רוצה לפגוע בך, פשוט תבטח בי הפעם
אגב. אני באמת לא התכוונתי לגרום לך להרגיש יותר רע, אני מניחה שאתה בטח סובל מאוד מפרעות אכילה וכל זה, שזה מאוד קשה לך, אני יודעת שהיה לנו קצרים בתקשורת, אבל בוא נעבוד על זה ביחד , אני לא מנסה לגרום לך להרגיש רע יותר ממה שאתה מרגיש כרגע, אני יודעת שאתה סובל משנאה עצמית וחוסר קבלה עצמית שאינך לא בדיוק אוהב את עצמך ומתעב את עצמך שאתה תקוע , שיש לך קולות או דברים בתת מודע שאומרים שאתה לא משהו גם נטייה המינית שלך להיות בת , זה די מבלבל אותך שאתה צריך שמישהו יקבל אותך כמו שאתה, בן או בת, הכול ביחד, אני לא יודעת אם תתחבר לפה, אבל אני רוצה לומר לך, שכל זה היה בשביל להבין אותך, אני יודעת שזה מוזר לך וגם די מעצבן, אבל אם תתני לזה הזדמנות כלשהי תראה שזה לא כזה רע, אני יודעת שאתה ממש סובל מכל הרגשות השלילים שיש לך , שכל דברים בתת מודע שלך או הלא מודע שלך, כל מה שאמרת על עצמך\ חשבת, אמרו לך או עליך או האמנת למה שאמרו עליך או לך או שאתה האמנת לדברים שאתה אמרת לעצמך שהם לא חיובים, גורמים לך להיות עצוב יותר, אני יודעת שכל הדיכאון הזה ובלבול הזה משגע אותך, אני יודעת שאתה סובל מכל זה וקשה לך ובטח אחרי זה אתה די מתענה די בגללי, אני מבינה שנפגעת ממני ממש, אבל אולי היום שאתה קצת צלול יותר, אם אתה באמת, תנסה להבין שזה לא היה בשביל לגרום לך להרגיש רע, אני יודעת ששנאה עצמית שלך גורמת לך להרגיש נוראי כל הזמן , שאינך יכול להסתכל במראה שלך או בחדר שלך שם באשפוז, אם יש , שאתה לא יכול להיות מאושר ושמח בגלל זה, שאתה סובל מכל מיני מחשבות שלילות שיש לך בתת מודע שנכנסו אליך דרך דברים שאמרת לעצמך, עליך, שאמרו לך וחשבו וכל זה , שפשוט נתנו לך הרגשה שאינך שווה וכל זה, אני יודעת שאתה זקוק לאהבה ותמיכה וקבלה מאנשים שיקבלו את הזהות המינית שלך לא משנה מה היא בדיוק, אפילו טרנסים זקוקים לאהבה, וקשה לך מאוד עם הרגשה הזו, אני מכירה פה מישהו שגם הוא סובל מנטייה מינית להיות בת, והוא מאוד רגיש ממש , אני יודעת שאתה מבולבל , כועס, פגוע, עצוב, שאתה מרגיש שאין לך תקווה וכל זה, אני מניחה שאחרי אתמול כל הרגשות הרעות שלך התחזקו יותר שלא יכולת לישון או להירדם, שהיה לך מאוד קשה אז וגם לפני זה, שכל מה שרצית זה מישהו שיעזור לך וזה, ואתה לכוד ותקוע, ואני לא אומרת את זה בשביל לייאש אותך, אני מבינה שאתה סובל ממש בחיים שלך, אני מנסה להבין אותך רגשית ומחשבית, בשביל לדעת מה אפשר לעשות בשבילך ולעזור לך, אולי אני יכולה למצוא פתרון, את נטייה מינית אפשר לקבל ואתה לא לבד בזה, את מה שאתה עובר אפשר לשנות, אולי זה יהיה לך קשה מאוד בהתחלה ותחילה אבל בהמשך הדרך אולי תצליח. תקשיב ותבין שבאמת לא היה לי רצון לגרום לך להרגיש יותר מבולבל ונוראי, אבל תכלס כל הביקורות האלה די מדכאות שאני מנסה לעזור לך, אולי נראה לך שאני תקפתי אותך אבל אני לא אוהבת שמבקרים אותי, למרות זאת שאני מנסה לקבל את זה , זה לא פשוט שאנשים מוציאים לך את האוויר מה מפרץ ופשוט מבלבלים אותך קצת. היו לי כישלונות וזו השיטה שלדעתי תעבוד, כל השאר תלוי בך , תאמין או לא , אני רק ניסיתי להסביר את עצמי ולומר לך שזה כן עזר לכמה אנשים פה שאני מכירה אישית , בשאלות אחרות, אני לא יכולה לומר מי ומה הם, אסור לי אבל בתכלס זה כן עזר נקודה, אני לא רוצה לפגוע בך או לגרום לך להרגיש רע ובטח שאתה גם לא רצית להיפגע או לפגוע בי, אני יודעת שזה נשמע לך משהו שקשה להבין או מעצבן השיטה הזו, לכל דבר חדש קשה להתרגל לפחות, אבל אם תיתן לזה קצת הזדמנות ותנסה לבטוח בי , תראה שזה עזר לך, תבין אתה כן נתת לי מידע חדש פה , לא? אמרת שאמא שלך תצחק עליך, ואבא שלך , יהיה אדיש יותר וחבר שלך יישבר, הנה, שיתפת אותי, לא מידע חדש ? ואני לא התעצבנתי עליך , פשוט אתם או רובכם תמיד נוטים לבקר אותי על זה וחושבים שאני מנסה להפוך אתכם לשפני ניסיונית ,כאילו שאני איזו מדענית משוגעת שעושה ניסיונים על בני אדם פה .. באמת אנשים. נסו להתרגל לזה קצת, זה לא בדיוק מה שעשיתי, מה שעשיתי היה משהו שונה, אתה באמת חושב עלי או שאולי זה בגלל הרגשות שלילים שיש לך כרגע ?? השיטה כן עובדת, זה עזר לי להבין מישהי שהיא בולימית שאז לא הצלחתי להבין אותה למרות הצעות, והיא בעצמה אמרה שנראה לה שאני כן מבינה את הבעיה. והיא ועוד אחרים . וזה לא דיבור שלא נעים, פשוט תעשו טובה בבקשה ותקראו על זה באינטרנט או בספר על זה. תזרמו איתי לפחות פעם אחת, כל אחד פה חושב שהוא מבקר המדינה פה , זה לא ככה וזה לא ככה, בסדר הבנתי, אתה מעדיף עצות או שאני נטו אבין אותך ? אני מנסה לעזור וזו שיטה שכן עוזרת ועובדת בחול נטו , אני לא משקרת לך או מנסה אפילו לרמות אותך, אם מישהו שהוא מטפל בנפש האדם ונותן דרכים להצלחה ולאנשים להיות יותר אפקטיביים נותן עצות כאלה ודוגמות וזה מוכח בחול , אז סימן שזה עובד, כל הספקנים יכולים לחפש בעצמם, אין לי שוב לכל הביקורת שתצוץ כל הזמן , אני באמת אומרת בלי לפגוע בך, ובאמת שבלי .. אני רוצה לעזור לך. נקודה, עד כה שיתפת אותי טוב, תזרמו עם זה פעם אחת , לכל אחד ואחת פה יש שיטות טובות לעזרה , בזה אני רק מנסה לבחון את הבעיה בלי לקפוץ ישר לעצות בלי הבנה והקשבה ובלי להבין את המסר הישיר של כ ל אחד פה, להקשיב להם, וזה בכנות נאמר פה . אני יודעת שאתה הרגשת רע אתמול מאי הבנה או משהו כזה, אבל תשקול את זה, מדוע שאתה תחשוב שאני אנצל את זה בשביל להפוך אותך לשפן ניסיונות ? אמרו להשתמש בזה וכל זה, המליצו, חשבתי לעצמי שאולי זה מה שיעזור לי ויקדם אותי לעזור לאנשים יותר טוב בלי כל הקטע של אי הבנה וזה עזר לי לפחות. טוב אני מקווה שאתה תבין, אני לא בדיוק מנסה לפגוע ברגשות שלך יותר, אני יודעת שיש לך רגשות שלילים שגורמים לך להרגיש נוראי, ואני באמת נזהרת, אם הייתי תוקפת אותך באמת או מתעצבנת עליך באמת, היית יודע את זה, ואני מנסה להיות מאופקת, כל מה שאמרתי עד עכשיו, נאמר ברוח טוב וברצון להסביר , מה שנראה לך כהתקפה או עצבים, כנראה היה מנקודת המבט שלך שאני מנסה לפגוע בך או משהו כזה, וזה גרם לך להפעיל מגנון הגנה או להתגונן, ואין לי כוונה לגרום לך להרגיש עצב יותר שאני יודעת שכל השנאה עצמית משגעת אותך ממש. תאמין לי שאני לא נהניתי מזה אתמול ושחשבתי על זה רוב הזמן , רואה ? דאגתי לך ופחדתי שתיפגע מזה, אני לא מנסה באמת לפגוע בך, אני מצטערת שנפגעת, אבל זה לא היה מה שאתה חשבת או הרגשת אז, פשוט היית מתוסכל ועצוב ופגוע מכל זה שחשבת שאני כן רוצה לפגוע בך או משהו כזה. אתה חושב ככה כי אתה בדיכאון וזה, אני מכירה מישהי שהייתה אנורקסית וכל זה והיא גם יצאה עלי קצת ולאחר כמה זמן היא הבינה שאני באמת רציתי לעזור לה והיא אמרה את זה בגלל שהיה לה קשה, אני סולחת לך על הביקורת, מקווה שגם אתה תסלח לי על זה ונתחיל מחדש, שתבין אני הכי בעדך שתהיה מאושר, לא שאני רוצה שתהיה אומלל יותר ממה שאתה עכשיו :| ואני רוצה לתת לך הסבר על זה שתבין , הקשבה האמפתית היא כוונה להבנה באמת , להבין תחילה באמת מה שאדם מבקש, בלי בעיות , זו הזדהות נפשית , חודרת למסגרת התייחסות של האחר, אתה ואחרים, לנסות להסתכל בעדה, לראות את העולם כמו שאחר רואה, כמו שאתה רואה ואחרים רואים אותו, להבין את פרידגמה שלו, להבין איך אדם מרגיש, וזה לא סימפטיה בכלל, אלא הבנה עמוקה ומלאה, רגשית ואינטלקטואלית כאחת ,זה להקשיב לרגשות, בעזרת עיניים ולב,משמעות, והתנהגות, זה להקשיב דרך המוח הימני והשמאלי ,שעושים את זה האינוטציה פועלת,ואתה מרגיש, היא נותנת נתונים רבים ומדיוקים שאפשר לעבוד איתם ,זה לעסוק במציאות שבראשו או מחשבתו,להקשיב במגמה להבין ולנסות להתמקד בקבלת התקשורת העמוקה בנשמתו של בן אנוש אחר, ו יש לה סגולת מרפא כי היא נותנת לך מרחב פסיכולוגי , ואמר את ז ה מרצה מפורסם שלימד את השיטה הזו לאנשים בקורס שלו על זה , מה שאני עושה זה לנסות לאבחן לפני שאני אתן לך עצות ודרכים שיכולות לעזור לך, לדעת מה הבעיה ואיך לפתור את זה ואז עצות,אגב לא ניסיתי לגרום לך להרגיש רע ולא היית לא חכם שביקשת פה עזרה , עשית צעד טוב לבקשת עזרה, אני יודעת שאתה חושב כמו הרוב פה שאני לא יודעת או מבינה מה הבעיה ומה אתה מרגיש בדיוק ,ואני רוצה לעזור לך אבל זה לפעמים קשה לי ואני עדיין רוצה להמשיך לנסות לעזור ואני מקווה שתעזור לי לעזור לך , אתה רוצה שיבינו אותך , זה הכול וכתבתי את זה חלק מזה , מספר , לא העתקתי מה שאני יכולה להעתיק, תראה אין לי כוונה אפילו לפגוע בך.
באותו הנושא: