הגב התחתון כואב לי בטירוף השבוע התאמצתי גופנית בריצות, והרמתי כמה דברים כבדים (שקים של 25 קילו), איך לשחרר את הכאב?

וואי מסכן
מים חמים
בגדים חמים
שתייה חמה
לנוח הרבה אבל הרבה
ולא ללכת לבחות כשקר רצח
מבטיחה עוד שלושה ימים יתחיל לעבור
מניסיון...

שואל השאלה:
איך שתייה חמה תעזור?

זה מחמם את הגוף
כי כשקר אז נתפס ונהיה כואב יותר

קח דור לכאב שרירים השתחרר לך ...