27 תשובות
חח 10 קילו בשבוע לא תצליח גם אם תחייה על חסה ופרוסת לחם (ואני בכלל לא סגור על הפרוסת לחם)...
זה לא הגיוני, בשבוע יש 7 ימים, אפילו אם תרעיבי את עצמך לא תוכלי לעשות את זה. אולי שאיבת שומן, אבל אני לא יודעת על זה הרבה.
חח גם אם לא תאלי שבוע לא תירדי 10 קילו על מה את מדברת
אנונימי
את לא תצליחי בחיים גם אם לא תאכלי ולא תשתי.. לא תצליחי בחיים!
לא נראה לי שתצליח, אני את האמת ירדתי רק 3 בשבוע.. (לא שרציתי אני מכורת ספורט)
נסה כמה שיותר לעשות ספורט, כמה שיותר להפחית באוכל
בהצלחה (:
שואל השאלה:
אז בשבועיים איך מורידים?
אנונימית
לכרות לך את הרגליים
אנונימי
אי אפשר
בחיים אתה לא תצליח להוריד 10קילו בשבוע גם אם תצום כל השבוע
אבל תעשה ספורט ותאכל בריא אתה תוריד את זה בשלושה ארבעה חודשים ככה
את המקסימום להוריד בשבוע זה 3 4 קילו אבל זה כרוח בדיאטה מהירה והיא דיאטה לא טובה לגוף
אני הורדתי 7 קילו בשבוע אכלתי
חסה וקטוג', בלי לחם כל השבוע!
ואימוני כושר..
אנונימית ^_^
שואל השאלה:
אממ אני בת ובטוח שאני לא יוכל בשבועיים להוריד?
אנונימי
את יכולה לעשות דיאטה שאת אוכלת רק בוקר וצהריים..
ובלי נשנושים ( ואם את ממש רעבה אני מציעה לך חסה ) קעיקרון הנשנושים את יכולה לנשנש אבל מהו בריא בלי הרבה קלוריות
אני יודעת שיהיה לך ממש קשה בהתחלה
אני יודעת את זה כי שני החברות שלי עשו את זה והצליחו להוריד קילו או שניים ( הם הפסיקו את הדיאטה מהר מדיי )
זו באמת דיאטה ממש קשה אבל לא נורא
אי אפשר...
זה פשוט לא הגיוני.
אפילו בלרדת בגדול הם ירדו מקסימום 6-7 קילו, וזה אחרי שהם הולכים כל יום לאימונים קשים ביותר, ולא נחים לרגע..
ו
תנסה דיאטת קאסח
תפשוט תאכלי משהו אחד ביום... זה לא בריא אבל את תרדי
שואל השאלה:
תודה למעי שענה אני ינסה לאכול רק בצהריים וזהו
אנונימי
כמה דברים על זה:

א. ממש לא שווה לך כי אחרי שתחזרי לאכול רגיל הגוף שלך ישרוף פחות קלוריות כלמור- תעלי במשקל וכול החיים יהיה לך קשה יותר לרדת

ב. אם תבחרי להמשיך לאכול ככה- כדי לרדת את תהיה אנורקסית- מחלה קשה.

ומפה?! לא יהי לך מוצא תאמיני לי אנשים מבזבזים את כול החיים שלהם כדי לרזות ולמה אני שמן ולמה אני
שמנה והאם אני יפה והאם אני יפה... צריך להנות מהחיים ולשמו ממה שיש תמיד אפשר לשמור על

המשקל שלך ולרזות- ישנם כ"כ הרבה דרכים אבל 10 קילו בשבוע?.. ממש מוגזם את צריכה לשרוף שומנים ולא לאבד וויטמינים!.
אנונימי
שואל השאלה:
וכמה אני יכולה להוריד עד הלימודים?
אנונימי
זה לא אפשרי, וגם אם זה היה אפשרי היית מעלה הכל בחזרה תוך שבועיים. ושתדעי שגם אם לא תאכלי כל השבוע ותעשי בנוסף ספורט לא תרזי 10 קילו
בחודש בין 3-4 קילו
אנונימי
עד הלימודים את יכולה 9-8 שזה 15 יום, אבל תצטרכי לקחת את עצמך בידיים כי זה רק יעבוד עם דיאטה מהירה יעני קסאח תעשי המון ספורט על תמהרי להוריד, אחרי 4 קילו גם רואים משמעות בחיצוניות
אנונימי
שואל השאלה:
אוקיי תודה אני ינסה
אנונימי
סליחה אבל התשובה שמעלי לא נכונה!. בן אדם נע כול הזמן 4 קילו יותר ו4 פחות
ב15 יום זה לא בריא בכלל ויהיה נזקת לגוף
אנונימי אם התשובה הארוכה
ברור שיהיה נזק! היא כתבה בתוך השאלה שגם עם זה לא בריא לא אכפת לה
ואני מכירה בחורה שירדה 5 קילו בשבוע וחצי זה גם הישג.
אנונימית
בטח שאת יכולה בשבוע!
זה רק אם תאכלי חסה, רק חסה (:
תשתי מים, רק מים (:
ותרוצי, אני מדברת עם לצאת החוצה ולרוץ 6 שעות כל יום.
6*7=42, יוצא שאת רצה 42 שעות בשבוע שזה המון.
כמובן שאת צריכה לעשות תרגילים ביתיים כמו קפיצה בחבל או עליה וירידה במדרגות.
90% תתעלפי.
בהצלחה (:
זה לא בריא חח סתם אין מצב תצליחי
אנונימי
באותו הנושא:
אולי תאהב גם את: