4 תשובות
גם אם כן זה יהיה בכמות מזערית ולגוף יש זיכרון שריר אז כבר באימונים הראשונים הוא יחזור בדיוק לקדמותו אין לך מה לדאוג. זה קורה לכולם, זה החיים. אנחנו לא מכונות וחלק מהחיים זה הדברים האלה
אנונימית
שואל השאלה:
השאלה אם השרירים שלי יתפרקו? מזה אני מפחדת..
השאלה אם השרירים שלי יתפרקו? מזה אני מפחדת..
אנונימית
גם אני הייתי ככה, תני לגוף שלך את המנוחה שהוא צריך ולאט לאט תחזרי לכושר אל תעמיסי על עצמך באימון ראשון
לא הייתי אומר שתרדי ככ הרבה אבל אם כן את תחזרי לזה תוך שבועיים גג