יש לי הליכון בבית

אם את עושה מעל ל10,000 צעדים לא צריך הליכון. בימים פחות פעילים תעשי מהירות 4 שיפוע 15 ותלכי 30-40 דקות גג. זה שורף מלא קלוריות אבל גם מעייף.