אני בתהליך של עלייה במשקל.

שבוע שעבר אכלתי כל יום 1850 קלוריות ועליתי 700 גרם, השבוע אכלתי כל יום 1950 קלוריות ועליתי 1.5 קג. זה הגיוני?
31 בדצמבר 2018, 09:34
דיאטת השמנהמשקלעליה במשקל    
2 תשובות
כן זה הגיוני אם אין שילוב של ספורט
אני גאה בך.
וממליצה לשלב מעט ספורט כדי לייצר אורח חיים בריא הכולל תזונה וספורט
B
Black Angel.
שואל השאלה:
אבל זה הגיוני שהבדל של 100 קלוריות יגרום לי לעלות כל כך הרבה.. אין ספורט אבל גם לא היה שבוע שעבר
אנונימית