ההורים שלי יצאו לאירוע ולא חזרו עדיין אני בלחץ אני מתקשר והם לא עונים אני לא מצליח להירדם מה לעשות

תתקשר למישהו מקרובי המשפחה או למישהו אחר שאתה יודע שהוא הלך לאירוע

שלח להם הודעה

תרגע קודם ותחשוב חיובי כי הם הלכו לאירוע והם יחזרו . שאני לבד בבית בלילה אני מדליקה את כל האורות בבית מדליקה טלוויזיה עד שאני נרדמת תנסה אולי יעזור לך בלי הקטע של האורות רק הטלוויזיה

קודם כל לנשום עמוק ולהירגע, אתה דואג להורים שלך וזה לגיטימי לגמרי ומאוד יפה מצידך אבל אולי הם עדיין באירוע ולא שומעים את הטלפון מצלצל או אולי נגמרה להם הסוללה.
אני בטוחה שהם יחזרו בקרוב ואין לך מה לדאוג.
אם אתה ממש דואג אתה יכול להישאר ער, לשתות משהו חם ואולי לראות איזה פרק בסידרה או סרט נחמד שישחרר אותך קצת.
אתה גם יכול לנסות ללכת לישון ברגוע, אני בטוחה שהם יחזרו ממש עוד מעט.
אני כאן אם תרצה לדבר

שואל השאלה:
אוקיי התקשרתי עוד פעם ואמא שלי ענתה תודה לכולם אני פשוט פרנואיד תמיד כשהם יוצאים מהבית אני בלחץ ורק רוצה שיחזרו לשלום

ויכול להיות שהם לא עונים בגלל הרעש של המוזיקה