עליתי קילו

יש לך הפרעות אכילה?..
לא בשום קטע של שפיטה או רוע, פשוט גם השם משתמש וגם התשובות שלך למה שאמרו פה..?
בתור אחת שהייתה בתוך זה..
זה שאת נמוכה זה לא אומר שאת צריכה לאכול כמו ילדה בת אחת עשרה, נהפוך הוא.. את רוצה לגבוה? כל עוד יהיו לך חסרים תזונתיים הורמון הגביהה שלך יופרש באיטיות יותר..
חוץ מזה.. את בוגרת ובשביל לתת לגוף שלך להתפתח הוא צריך כוח ואנרגיה..
אם את בתוך זה, אז אני יודעת ששום דבר ממה שאני אומרת עכשיו לא ישנה את דעתך..

אבל רק בשביל הניסיון שאולי הדבר הכי קטן כן יכנס.. אני ירשום את זה..
תתחילי לאהוב את עצמך ילדה! תפסיקי להסתכל על מה שהחברה מכתיבה..
כן.. גם אני נופלת לזה מידי פעם.. אבל זאת לא בושה ליפול!! הדבר היחיד שאת צריכה זה לא לדעת איך לא ליפול, אלה לדעת לקום משם. ולהגיד לעצמך שקודם את צריכה להיות שלמה עם עצמך. ואת עצמך את לא צריכה לשנות לאף אחד. וכן אולי את חושבת שאת מלאה, אבל גם אם כן (וממש לא נראלי) את זאת את! ואת אחת, ומיוחדת! אז תתחילי לאהוב את עצמך, במקום להרוס את עצמך, ככל שתמשיכי עם זה יהיה לך יותר קשה לצאת מזה, ותעשי לעצמך יותר נזק בלתי הפיך.
תאהבי את עצמך! את יפה!
מקווה שמילה ממה שאמרתי כן נכנסה..
וכן.. אני יודעת שאת תחשבי לעצמך, קל לה לדבר.. ולא לא קל לי, תאמיני לי שאני מבינה מה את עוברת עכשיו. תעצרי את זה לפני שיהיה מאוחר מידי.
אם את צריכה אותי אני פה3>

ואם השאלה הראשונה שלי לא תקפה לגבייך, אז בסהכ תאכלי בריא, בכמויות קטנות ויותר ארוחות (לפחות 3-5) ותעשי פעילות גופנית בטווח התקין ולא אובר..

#

#yuval#

שואל השאלה:
אני כבר הייתי אנורקסית פעם ותאמת היום אכלתי 6 קרקרים ואז אמא שלי הביאה לי תפוח כי היא שמה לב שלא אכלתי טוב.
אני מפחדת שההורים שלי יתחילו להתערב כי אמא שלי ראתה שנשקלתי היום ושהתבאסתי...
וכעיקרון אני רוצה להרזות בישביל הקיץ, אפילו שאני במשקל האידאלי, אני לא יכולה להסתכל על עצמי בביקיני ואני ממש מתביישת אפילו שזה לא נראה ככה.
בקיץ הקודם הייתי אנורקסית ונראית ממש טוב וכולם אמרו שרזיתי ועכשיו אני סתם באמצע...

A

Agam100

ואת רוצה לחזור לאיך שהיית?
תחשבי טוב שניה לפני שאת עונה, כי כן גם לי יש רגעים שאני אומרת לעצמי למה יצאתי מזה, הלוואי והייתי חוזרת לזה.. אבל לא.. בסופו של דבר אני מבינה ואני בטוחה שגם את מבינה שזה לא שווה את זה..
לא שווה את החולשה והחיוורון והסחרחורות והשיער הנושר את הגוף בלי השרירים, לא מחוטב כי הוא פשוט אוכל את עצמו ומפרק את עצמו..

את יודעת שזה לא שווה את זה. אז תעצרי את עצמך ותפסיקי לשקול את עצמך ותזרקי את המשקל הזה ששופט אותך ושם עלייך תוויות לפי מספרים.
את לא סתם מספר, יש בך הרבה מעבר לזה, תעריכי.

#

#yuval#

שואל השאלה:
שאת אומרת הרבה מעבר לזה אני חושבת על שומן...
ואני באמת מעריכה אבל זה יותר חזק ממני

A

Agam100

לא שומן.. יופי, חן, אופי, אמון, ערכים,עקרונות, ועוד המוןן!!!

#

#yuval#

שואל השאלה:
כן אבל אני רוצה להראות טוב גם בחצוניות

A

Agam100