כל החלק התחתון של הגוף (רגליים ומטה) כואב לי מה אני יכולה לעשות

תפוס?

אמבטיה חמה

שואל השאלה:
אין לי כוח לזוז בכלל כי כואב

לנסות ללכת הלוך ושוב בחדר, לשבת ולקום, לנסות לעשות מתיחות.
ומקלחת חמה (גם אם תשבי בה) לא תזיק..

מסאז יעזור

להנות מזה

לשכב במיטה, לשים תרגליים בהגבהה על כרית , לחמם אותם ולכסות עם שמיכה