4 תשובות
אולי תקחי דיאטנית אישית שתעזור לך?
אנונימית
מישהי ממש מתוקה שלחה לי את התפריט שלנ שהיא הרכיבה והיא יכדה בסביבות ה30 קילו, אם תרצי אשלח ךך.
דיאטה, דיאטנית
אין ממש דבר כזה להוריד שומן ממקום ספציפי דרך ספורט או אכילה, זה רק שאיבת שומן. אצל נשים השומן מתפזר בצורה שווה בכל הגוף ויורד בצורה שווה מכל הגוף. דיאטה זה מאוד קשה. צריך להתמיד, להשקיע. את צריכה להחליט מה יותר חשוב לך. אוכל או המראה החיצוני שלך. אין פה תשובה נכונה או לא נכונה. אבל אם את באמת מחליטה שאת עושה את זה, להיכנס לזה בכל הכח, והכי חשוב לא להגזים או להעמיס על עצמך בפעילות גופנית או ליפול להפרעת אכילה כלשהי כי זה משהו שהורג את הנפש ואז את הגוף.
אין ממש דבר כזה להוריד שומן ממקום ספציפי דרך ספורט או אכילה, זה רק שאיבת שומן. אצל נשים השומן מתפזר בצורה שווה בכל הגוף ויורד בצורה שווה מכל הגוף. דיאטה זה מאוד קשה. צריך להתמיד, להשקיע. את צריכה להחליט מה יותר חשוב לך. אוכל או המראה החיצוני שלך. אין פה תשובה נכונה או לא נכונה. אבל אם את באמת מחליטה שאת עושה את זה, להיכנס לזה בכל הכח, והכי חשוב לא להגזים או להעמיס על עצמך בפעילות גופנית או ליפול להפרעת אכילה כלשהי כי זה משהו שהורג את הנפש ואז את הגוף.
שואל השאלה:
אשמח
אשמח
אנונימית