היי אני אשמח לקצת מוטיבציה בנוגע לספורט

אני מאוד אוהבת ספורט אבל אני אסמטית והרופא שלי אסר אליי להתאמן במשך זמן מה מפניי שאני בתקופה של הרבה התקפים
ואני יכולה להתאמן אבל במינון נמוך יחסית ובאימונים של תרגילים פחות ריצה וסיבולת לב ריאה אני ממש מדוכאת מזה כי הספורט האהוב עליי זה ריצה וגם אותו אני לא יכולה לעשות
יש לכם טיפים?