זה נחשב אותו דבר?

אם אתה טוחן למשל ירקות ופירות אז זה אותו דבר כמו שתאכל אותם כן, אבל מיץ אז זה רק המיץ אז כבר לא

זה אותו הפרי אבל הוא במרקם אחר זה כמו שתגיד אם יש הבדל בין פירה לתפוח אדמה יש הבדל אבל אין הבדל כיאלו הבנת

כן חחח

שואל השאלה:
אוקיי, תודה :)

כן בדיוק
אותו דבר רק שזה מוצק וזה נוזל

ממש לא...
כל מגע של הויטמינים עם האויר הורג אותם.
גם כשאתה רק חותך את הפרי כבר חצי מהויטמינים מתנדפים באויר. עדיף לאכול פרי שלם..
ומיץ פירות לא מכיל את כל הסיבים התזונתיים שיש בפרי.

אם אתה טוחן אין הבדל .
אם אתה סוחט יש הבדל בכמות הקלוריות אבל יש בזה עדיין ויטמינים .