7 תשובות
נראה לי זה סבבה זה גם איך שאני אוכלת בדרך כלל
שואל השאלה:
מה.. זה יוצא בערך 1,000 קלוריות מה כלום?
מה.. זה יוצא בערך 1,000 קלוריות מה כלום?
אנונימית
חד פעמי זה לא נורא, אבל תשתדלי לא לאכול פחות מ 1,200 זה רק יפגע בך..
כן, זה בסדר מבחינת הקלוריות עד כה, וזה לא הרבה מידי.
זה יוצא כ- 700 קלוריות. אבל זה לא בריא במיוחד.
זה יוצא כ- 700 קלוריות. אבל זה לא בריא במיוחד.
גם אתמול את אכלת את זה מה את אוכלת את אותם הדברים כל יום חח
לא, זה יוצא סה"כ 800 קלוריות כולל המנה למה וזה לא מספיק. שלא נדבר על זה שאין 3 ארוחות מסודרות ומזינות...
זה לא רק עיניין של קלוריות, זה עיניין של מה שאת אוכלת. הרוב אכלת פה פחמימות . איפה חלבונים? ירקות? פחמימות הן אלה שמשמינות בעיקר . במקום לספור קלוריות תתעסקי בלאכול בריא .
באותו הנושא: