מחר יש אירוע עם קייטרינג אוכל ואני מפחדת לבוא כי אני בדיאטה ולא רוצה לאכול לבוא?איך להצליח לא לאכול שם? אני חייבת להרזות

גם כשמרזים אפשר לשבור את השגרה
אז מה יקרה אם תאכלי עוד 500-1000 קלוריות? הרי את יכולה להוריד אותם בספורט

יש פטנט מעולה:
לפני האירוע תאכלי בבית .
סלט, ביצה קשה , פריכיות .
כך תגיעי לאירוע , לא רעבה במיוחד.
הסכימי מראש , ששם תאזני יותר ירקות , מאשר שומנים או פחמימות.
והסכימי לצ'ופר קטן של מנה אחרונה.
מותר לך.
זה הפטנט, והוא עובד.
בהצלחה.