אני עוד שניה נרדמת כדאי לאכול במבה לפני? זה לא יעשה רע?

עדיף שלא, זה סתם יכביד.

עדיף לא לאכול שעתיים לפני השינה למראות שבלי קשר לא בריא לאכול שטויות בלילה

לא כדאי
אם באלך להישאר ערה תשתי קפה