4 תשובות
אני בגובה שלך והלוואי שהייתי במשקל שלך
אנונימית
תלכי לדיאטנית שתסדר לך תפריט או משהו.
או שפשוט תעשי לעצמך, תנסי לחפש באינטרנט על בטוח יש.
יש אגב מאכלים בריאים שהם ממש פצצה.
וגם, תעשי ספורט אבל אל תהיי קשה עם עצמך, תתני לעצמך להתפנק מדי פעם, אל תעבדי קשה מדי על הגוף שלך. זה לוקח זמן, כל אחד והגוף שלו, אני לא יודעת אם עד מאי זה יקרה, אבל תביני שדברים כאלה לוקחים זמן.. יש מצב שכן ויש מצב שלא.
אני שמחה שלפחות את רוצה לעשות את זה בדרך בריאה, זה ממש טוב.
או שפשוט תעשי לעצמך, תנסי לחפש באינטרנט על בטוח יש.
יש אגב מאכלים בריאים שהם ממש פצצה.
וגם, תעשי ספורט אבל אל תהיי קשה עם עצמך, תתני לעצמך להתפנק מדי פעם, אל תעבדי קשה מדי על הגוף שלך. זה לוקח זמן, כל אחד והגוף שלו, אני לא יודעת אם עד מאי זה יקרה, אבל תביני שדברים כאלה לוקחים זמן.. יש מצב שכן ויש מצב שלא.
אני שמחה שלפחות את רוצה לעשות את זה בדרך בריאה, זה ממש טוב.
תעשי ספורט
לא משהו רציני רק איזה כמה תרגילים ביום
ותאכלי כל יום עד 1500 קלוריות
ותאכלי ירקות ופירות וגזר
לא משהו רציני רק איזה כמה תרגילים ביום
ותאכלי כל יום עד 1500 קלוריות
ותאכלי ירקות ופירות וגזר
50 קילו זה קצת לא צריך לעשות כלום
אבל לא לאכול זו דרך להרזות
אבל לא לאכול זו דרך להרזות