היי ,טיפים להרזייה?

אני בגובה שלך והלוואי שהייתי במשקל שלך

50 קילו זה קצת לא צריך לעשות כלום

אבל לא לאכול זו דרך להרזות

תעשי ספורט
לא משהו רציני רק איזה כמה תרגילים ביום
ותאכלי כל יום עד 1500 קלוריות
ותאכלי ירקות ופירות וגזר

תלכי לדיאטנית שתסדר לך תפריט או משהו.
או שפשוט תעשי לעצמך, תנסי לחפש באינטרנט על בטוח יש.
יש אגב מאכלים בריאים שהם ממש פצצה.
וגם, תעשי ספורט אבל אל תהיי קשה עם עצמך, תתני לעצמך להתפנק מדי פעם, אל תעבדי קשה מדי על הגוף שלך. זה לוקח זמן, כל אחד והגוף שלו, אני לא יודעת אם עד מאי זה יקרה, אבל תביני שדברים כאלה לוקחים זמן.. יש מצב שכן ויש מצב שלא.
אני שמחה שלפחות את רוצה לעשות את זה בדרך בריאה, זה ממש טוב.