הוא אמר לי שהוא אוהב אותי. ואין לי מושג איך להגיב על זה

את לא רוצה לפגוע בו? תגידי לו את האמת, שאת לא מרגישה ככה. אם תשקרי לו את רק תפגעי בו יותר.

זה לא משנה מה תעשי את תפגעי בו... אם תגידי לו שאת אוהבת אותו בחזרה הוא ישלה את עצמו ואולי ירצה לעשות דברים שאת לא מעוניינת בהם... אם תגידי לו את האמת הוא יפגע כי הוא אוהב אותך ואם פשוט תעלמי הוא גם יפגע... תבחרי את האפשרות שהכי טובה לך...

את מרגישה כלפיו אותו דבר?
אם כן, תגידי לו, כבר אין מה להפסיד.
אם לא, תסבירי לו במילים עדינות שפשוט ''את לא מוכנה כרגע לקשר כזה ומעדיפה שתשארו ידידים''