מישהו בבקשה יכול לחשב לי בערך כמה קלוריות זה? תודה רבה למי שיענה

חצי בננה
תפוח אחד
8 יחידות סושי (צמחוני, לא מטוגן)
3 כפות אורז
רבע שקית במבה קטנה
צלחת מרק בטעם עוף עם איזה 5 חתיכות של כרובית וגזר קטנים
ו3אוראו עם חלב שאני כבר יודעת כמה זה (בערך 150 +-)
ועוד שאלה, זה משמין ממש מה שאכלתי היום?