3 תשובות
הייתי אומרת שכדאי לנסות, אבל אם את לא מצליחה לשתף אז זה מאבד את כל המשמעות
אמרת לפסיכולוגית הקודמת שזה מה שקורה לך כשאת מגיעה אליה? אולי זה דווקא טוב שזה קורה לך אצלה כי היא תוכל לעזור לך להתמודד עם זה יחד איתה בזמן אמת וזה יוכל להיות ממש איכותי ומשמעותי להתקדמות שלך.
אם את יכולה לחזור אליה, אז שווה לחזור לדבר על הסיבה לזה שעזבת. זה חשוב להבין מה את עוברת בטיפול, מה החששות שלך ומה הציפיות שלך. טיפול בחרדה הוא לא קל. לרוב שילוב של טיפול קוגניטיבי ותרופות- מועילים ומשפרים את איכות החיים.
באותו הנושא: