אני מנסה להגמל משוקולד כי אני רוצה להרזות ולהתחטב,אני ברגיל אכלתי איזה 3 חפיסות שוקולד ביומיים שלוש אז עכשיו אני רוצה
לרדת ל4 קוביות שוקולד ביום, זה טוב?זה משמין?
11 בדצמבר 2018, 15:56
תשובה אחת
זה בסדר 4 קוביות ביום, זה לא משמין אבל תזכרי שזה גם מזיק לשיניים. ממליצה לך 2 קוביות ביום ולא 4. לדעתי, כדאי שתפחיתי בהדרגתיות על מנת שלא תכפרי על החוסרים בצורה גדולה יותר. בהצלחה!!