עם אני בדיאטת השמנה מה כדאי לי לאכול עכשיו לצהריים?

צי'פס עם המבורגר או נקניקיה

מקרוני או פסטה משהו בסגנון, בשר או עוף וסלט גדול עם חתיכת לחם, חשוב גם אם את בדיאטת השמנה לאכול בריא

פסטה... ומכירה תהרגשה. זה נראה קל וזה לא...:\

תאכלי גלידה עוף בשר מה שבאלך