איך להפסיק לאכול סוכר בהקדם האפשרי? כבר חודשם אני מנסה וזה או להפסיק או סכרת.

פשוט כל פעם שתרצי סוכר תאכלי דברים מתוקים שלא מכילים סוכר יש מלא.. עד שתגמלי..