שאלה קצת מביכה ומוזרה,

בחיים לא עשיתי בדיקת שתן בעצמי, זתומרת הפעם האחרונה שהייתי צריכה לעשות בדיקת שתן הייתה כשהייתי מאוד קטנה ואמא שלי מין הסתם עזרנ לי כי לא הייתי בגיל שלעשות את זנ לבד, מישהו יכול להסביר לי אולי איפה אני מניחה את הכוס שהשתן יכנס אליה אני אמןרה להחזיק אותה? איך עושים את זה בדיוק? תודה וסליחה על הבורות חחח