8 תשובות
למה 3 לחם?
שואל השאלה:
מה הבעיה בלחם
מה הבעיה בלחם
אנונימית
מלא?
גם זה פחמימה
2 קילו בשבועיים זה כלום
אני הורדתי קילו ביומיים ואכלתי יותר ממך
את צריכה להוריד טיפה בחמימות ולא לאכול מתוקים וכן תעשי ספורט
אני הורדתי קילו ביומיים ואכלתי יותר ממך
את צריכה להוריד טיפה בחמימות ולא לאכול מתוקים וכן תעשי ספורט
אנונימית
וכן התפריט מעולה ואת תרזי בפחות זמן
אנונימית
שואל השאלה:
תודה רבה!
תודה רבה!
אנונימית
אין שום בעיה ב3 לחם ויותר אם זה מתאים לתפריט ונראה שכן כי רק 2 כפות פחמימה בצהריים נשמע טוב הכמויות זה משנה והערכים אז אני לא יכול לומר לך תזהרי מכמויות קטנות שלא יתחילו לך הפרעות אכילה קצב מצויין מה שאמרת אם תקפידי על כמות חלבון גבוהה ואימוני כח ואירובי זה הכי טוב לחטב