BMI 18.8 זה טוב?

כן

זה בסדר גמור

כן.

כן זה סבבה לגמרי

כן אבל את צריכה קצת לעלות במשקל

כן

קילשוט היא ממש לא צריכה לעלות במשקל.

שואל השאלה:
עבדתי כלכך קשה על לרדת במשקל ב4 חודשים האחרונים
ירדתע 15 קילו
ועדיין יש שומן שצריך לחטב להעלות במשקל לא נראה לי שצריך כי זה השמע לי משקל בסדר לא?

1. כל הכבוד, שאפו ענק.
2. את לא צריכה לעלות בכלל.

שומן זה לא בהכרח קשור למשקל.
את יכולה להשאר במשקל ולהוריד את השומן בספורט ולאכול בריא אבל אל תחשבי קלוריות וזה.
אל תרדי יותר במשקל את לא צריכה