על איזה דיאטה אתם ממליצים? משהו שיוריד הרבה (תחסכו תגובות ש"זה לא בריא")

זה לא בריא

שואל השאלה:
למה אתם עושים בכוונה

זה לא בריא תעשי בדרך בריאה מניסיון זה יהרוס אותך

ללכת לדיאטנית!!! אל תעשי את הטעות שלי מתחננת אלייך !!

1.תעשי את זה רק אם את בת 12+
2.תתחילי לאכול ממתק אחד ביום כי להפסיק בכלל זה לא אפשרי כל כך
3.תירשמי למכון כושר עם חברות זה מעודד לעשות ספורט
4.בערב 10 דקות כזה,תעשי ריקודים עם עצמך,זה גם כיף וגם ספורט
5.תדברי עם אמא שלך על התוכנית הזאתי ואל זה שזה חשוב לך והיא תקפיד על זה איתך....מקווה שעזרתי