8 תשובות
תוך חודש
חודש זה יותר מידי ימעפנים
אנונימית
חודש זה ל5-8 קילו. מניסיון
אנונימית
10 קילו זה כבר חודשיים
אנונימית
חודש בערך אם אתה עושה את זה בצורה בריאה ומשלב ספורט עם זה.
שבועיים אם אתה נכנס לדיאטות למינהן וזו תהיה תקופה ממש קצרה שבה תשקול 55 (אם תעשה דיאטה כביכול)
שבועיים אם אתה נכנס לדיאטות למינהן וזו תהיה תקופה ממש קצרה שבה תשקול 55 (אם תעשה דיאטה כביכול)
אנונימית
שבוע-שבועיים
אנונימית
תלוי במסת שומן ובמערכות שלך. זה משתנה אצל כל מיני אנשים. אחרי ניסיון אישי בערך כמה שבועות
בערך חודש אולי טיפה פחות