בנות תכנסו דחוף!

אני במחזור והכנסתי טמפון לפני 8 שעות
ועכשיו בערך לפני שעה שכחתי שיש לי כבר טמפון והכנסתי פנימה עוד אחד
ואחרי חצי שעה נזכרתי...
אני הוצאתי את הטמפון החדש אבל אני לא מצליחה להוציא את הישן
(לסוע לבית חולים עכשיו זאת לא אופציה כי אני בחו"ל)
מה לעשות??????