3 תשובות
387 קלוריות.
אממ אם זה עם הרטבים זה 431 בלי הרטבים 347
לחמניה מקמח מלא זה אותו ערך קלורי כמו לחמניה מקמח לבן. ההבדל היחיד הוא שלחם לבן הוא פחמימה ריקה ולחם מלא עם הרבה סיבים תזונתיים.
באותו הנושא: