אם אני התחלתי לקחת כדור שינה כל לילה, אם אני לא אקח אז לא אוכל להרדם?

זה הגיוני אם לא תרדמי בגלל זה.
אבל זה הזמן להגמל, וללמוד לישון בכוחות עצמך.

שואל השאלה:
יש לי נדודי שינה כבר הרבה זמן אז התחלתי לקחת

אני לא מאמינה בכדורים בכלל
אם יש בעיית שינה
צריך לבדוק מה גורם לבעיות שינה