תעזרו לי בבקשה להתגבר זה דחוף.

אז מחר אני צריכה להציג משהו בכיתה (זה בקבוצות אז אני מדברת 2 דקות) אבל כל פעם שאני מציגה משהו או אפילו מצביעה בכיתה הקול שלי רועד העיניים שלי דומעות הלב שלי דופק בום בום ואני שוכחת הכל... בקיצור פחד קהל קשה... אני כל השבוע מחפשת בגוגל איך להתגבר ומנסה להגיד לעצמי הכל ואז נרגעת לדקה אבל כשאני חושבת על זה שוב הלב שלי מתחיל לדפוק רק מלחשוב על זה... אני לא רוצה אפילו לדמיין איזה פאדיחה אני אעשה מול כל הכיתה. מה יחשבו עלי? אוף ושאלתי את המורה והיא אמרה שחייבים להציג בבקשה תרגיעו אותי אני ממש בלחץ.. אני בקושי ישנה בלילה, תעזרו לי!