תשובה אחת
היי,
שמעתי על כמה טיפים בכדי להקל על בטן נפוחה :
1. תה מרווה מסייע מאוד במקרים מסוימים של אי נוחות בבטן לאחר הארוחה. מומלץ לעשות חליטה מהצמח הטרי וללא המתקה, שרק עלולה להחמיר את הנפיחות", "אפשר להכין גם תה קמומיל, בתפזורת הנמכרת בחנויות טבע או בתיון רגיל
2. נטורופתיה-מזון בבישול אורגנו, בזיליקום, זרעי כוסברה, זרעי שומר, ג'ינג'ר וזרעי כמון כדי להקל את הנפיחות בבטן והסדרת פעולת המעיים.
3. הרגעת הגוף והנפש-הבטן ומערכת העיכול הם אזורים המגיבים לרגשות שלנו (ממש כמו הביטויים "לשמור בבטן" ו"אוכל את עצמו מבפנים") ממליצה לשחרר את המתח הרגשי באמצעות כתיבה של הבעיה והתחושות שלך.
4. רפואה סינית- בית און ממליצים לסובלים מתחושת כבדות אחרי הארוחה להמס חצי כפית מלח בכוס מים חמים ולשתות לאחר האוכל, להקלה מהירה של הנפיחות.
תרגישי טוב!
שמעתי על כמה טיפים בכדי להקל על בטן נפוחה :
1. תה מרווה מסייע מאוד במקרים מסוימים של אי נוחות בבטן לאחר הארוחה. מומלץ לעשות חליטה מהצמח הטרי וללא המתקה, שרק עלולה להחמיר את הנפיחות", "אפשר להכין גם תה קמומיל, בתפזורת הנמכרת בחנויות טבע או בתיון רגיל
2. נטורופתיה-מזון בבישול אורגנו, בזיליקום, זרעי כוסברה, זרעי שומר, ג'ינג'ר וזרעי כמון כדי להקל את הנפיחות בבטן והסדרת פעולת המעיים.
3. הרגעת הגוף והנפש-הבטן ומערכת העיכול הם אזורים המגיבים לרגשות שלנו (ממש כמו הביטויים "לשמור בבטן" ו"אוכל את עצמו מבפנים") ממליצה לשחרר את המתח הרגשי באמצעות כתיבה של הבעיה והתחושות שלך.
4. רפואה סינית- בית און ממליצים לסובלים מתחושת כבדות אחרי הארוחה להמס חצי כפית מלח בכוס מים חמים ולשתות לאחר האוכל, להקלה מהירה של הנפיחות.
תרגישי טוב!
באותו הנושא: