אם אני ישתה כל היום מים יתפוצץ ממים כדי שאני לא יאכל הרבה ( דרך אגב אני לא שמנה אני רזה אבל בכל זאת.) לשאלה: אז איזה דברים קטנים אפשר לאכול?

שואל השאלה:
אני חייבת לך הסבר (?) בי

חח, היא בסה"כ מנסה לעזור לך, את לא צריכה לכעוס ולחשוש שהיא מנסה לחדור לך לפרטיות...
לא בריא לשתות יותר מדי מים! לא מעבר ל2 ליטר (אם את ממש הזעת ועשית טיול ארוך וזה, אז גג 3 ליטר). אבל לא מעבר.

פשוט כדי לרדת במשקל את צריכה משמעת. יש לך משמעת - יש לך הכל!
אני מדבר מניסיון, כה? ירדתי כבר 10 קילו... שלא תחשבי שסתם אני אומר.

תאכלי כמו שצריך, ותעשי 3 פעמים בשבוע ספורט. ותראי שתרדי במשקל.

אם תישץי הרבה מים את עלולה לקבל הרעלת מים

אל תשתי יותר מידי מים או שיהיה לך הרעלת מים
וצריך לאכול כל יום לפחות 3 ארוחות כדי שההתפתחות של הגוף לא תפגע
אם את רוצה לא להשמין תקפידי על אכילת מוצרים בריאים (פירות וירקות) ולא לאכול ממתקים וחטיפים