5 תשובות
זומבה מחטבת את כל הגוף ושורפת בין 500-800 קלוריות לשעת פעילות
וכמובן היא גורמת לשרוף שומנים בכל הגוף ובמיוחד במקומות כמו ירכיים, ישבן, זרועות וכו'.
והיא מפעילה את השרירים הגדולים: בטן, גב, רגליים
וכמובן היא גורמת לשרוף שומנים בכל הגוף ובמיוחד במקומות כמו ירכיים, ישבן, זרועות וכו'.
והיא מפעילה את השרירים הגדולים: בטן, גב, רגליים
כן זה מחטב ושורף קלוריות, זה ספורט ממש טוב!:)
כן, זומבי שורפת הרבה קלוריות ובשילוב עם תזונה נכונה עוזרת לרדת במשקל ולהתחטב:)
זומבה זה הוא אחר מענפי הריקוד והספורט המחטב והמרזה ביותר, זומבה במשך ל45 דקות את שורפת 750 קלוריות, מומלץ בחום!
ערב טוב.
ערב טוב.
כן.
באותו הנושא: