תעזרו...אני בדילמה אם עצמי..

קיבלתי היום מחזור, ויש לי כאבי ראש ובטן נוראיים...(אני כיתה ח).
אמא שלי הסכימה לי להישאר בבית..
אבל אני לחוצה שאפספס חומר...או שלא אצליח להשלים אותו....יש לי גם דיי הרבה חיסורים...
איך להירגע?