תשובה אחת
מהניסיון שלי (ולצערי יש לי הרבה) אני מציעה ללכת לדיטאנית ולבנות תפריט מסודר ולדבוק בו (רצוי גם לעשות ספורט אבל זה לא חובה). או לעשות את הבדיקה של day2, לי זה ממש עזר, ראיתי תוצאות מהר יחסית.
אלוהים נתן לי פרצוף אבל בעט לי בגוף... איך להוריד במשקל בלי לעשות סייקל קלן?
15 בנובמבר 2018, 23:20