מה המשקל שמתאים לגובה 1.56

זה משקל ממש טוב!

שואל השאלה:
ואם אני 45

זה תלוי במבנה גוף, כמות הנוזלים, אחוזי שומן ...
באופן כללי 44-52 יהיה מעולה