יש לי קראש רציני על מישהו ובגלל זה כל פעם שאני רואה אותו או חושבת עליו מתחיל לכאוב לי בחזה.איך מפסיקים אתזה?

אל תסתכלי עליו

שואל השאלה:
אני לא יכולה שלא..

לא חושבת שזה משהו שאת יכולה לשלוט בו כל כך..
אם המחשבות עליו היא הסיבה לכך אז תנסי לעשות משהו עם זה, או לקחת את זה צעד קדימה ולנסות לדבר איתו או צעד אחרונה ולנסות עד כמה שניתן לשכוח ממנו