אני חושבת על כך הרבה על זה שאני שמנה ועל איך לנסות להרזות

תנסי להעמיד לעצמך מטרה- נגיד לרדת 3 קילו או להכנס למידה של איזה גינס שלא עולה עלייך. בעקבות זה תעבדי לפי תוכנית אימונים ותפריט שבנוי טוב, אל תורידי לעצמך מהתפריט הרגיל דברים בפתאומיות ומיידיות וכל כמה זמן תשקלי את עצמך ותבדקי אם יש שינוי. בהצלחה, מקווה שיעבור בקלות

אין דבר העומד בפני הרצון תעמידי לעצמך מטרה של כמה קילוים ותעשי ספורט או תרשמי למכון כושר או תרשמי לחלי ממן יעזור מאוד תבדקי כמה את שוקלת עכשיו תרשמי על דף ותבדקי כל שבוע ביום מסוים בהצלחה