כנסו! הייתי אנורקסית במשך כמה חודשים ועכשיו קצת השתפרתי והוספתי אוכל. אם אני לא משמינה מזה, הקצב המטבולי שלי לא נדפק?

הגיוני שלא תשמיני תנסי להוסיף עוד משהו

את אוכלת עכשיו בריא :) וזה בסדר כל עוד היית כמה חודשים הגוף לא התרגל עדיין

שואל השאלה:
הייתי בערך חודשים..

תשארי ככה קצת זמן בשביל שהגוף שלך יתרגל לכמות החדשה של הצריכת מזון ואז תוסיפי בהדרגה כל פעם אוכל קצת יותר משמין עד שזה יסתדר

שואל השאלה:
זה יסתדר את חושבת ??

ברור אבל אל תאכלי פתאום כמות גדולה של אוכל כי הגוף שלך צריך להתרגל
תוסיפי בהדרגה וזה יסתדר
את יכולה גם לדבר עם ההורים שלך אם את לא בטוחה מה לעשות

נראה די טוב, בהצלחה (:

תאכלי יותר מאכלים שמנים כמו אבוקדו ואגוזים
תפריט מצוין יש לך

שואל השאלה:
אני אוכלת בדרך כלל אבוקדו ואגוזים (קשיו)

היי יפה! אני לא לןשבת שכל כך מהר חילוף החומרים נדפק זה משהו שתריך להרוס במשך הרבה זמן כדי שזה באמת יפגע. אני חושבת שכדאי לך ללכת לדיאטנית שתעזור לך עם התפריט ואולי גם לדבר עם מישהו שיוכל לעזור נגיד יועצת או משהו כזה. כדאי לך ללכת לדיאטנית כי היא תוכל לתת לך תפריט שמתאים לך