צריכה טיפ דחוף!!

יש לי בעיה...
תמיד הייתי מאוד טובה בספורט.
תמיד ציפו ממני להכי טוב ויותר טוב מהממוצע.
תמיד הרגשתי שאני צריכה להוכיח לשלמות על זה ואסור לי לאכזב.
אני מרגישה שמצפים ממני וכבר קשה לי לעמוד בציפיות...
אני לא רוצה לאכזב אבל אני כבר לא אותו דבר כמו פעם...
מה לעשות? מה להגיד?