בנות שיכולות לעזור לי?

בכל הפעמים שקיבלתי מחזור, אף פעם לא השתמשתי בטמפון כי אני ממש מפחדת להכניס את זה ולא מתכוונת להכניס..
איך אני יכולה להכנס לבריכה/ים בלי טמפון?
אני גולשת גלים ןאני תמיד עם חליפה מיוחדת כזאת