8 תשובות
ספורט ולאכול בריאא
שואל השאלה:
אפשר קצת יותר לפרט את התפריט?
אפשר קצת יותר לפרט את התפריט?
אנונימית
תתקונני לחפירה : אי אפשר לעשות תפריט , כל אחת שונה , אם את רוצה להרזות תנסי לצאת לריצות או להוריד אפליקצית כושר , תורידי את כל המתוקים שלך ואל תואכלי הרבה פחמימות ,תשתי הרבה מים ואל תשתי משקאות דיאט או זירו , ותשני בלילה לפחות 8 שעות , אם את צריכה עוד עזרה את יכולה לפנות אליי .
אין כזה דרך
ריצה, ליטרים על ליטרים של מים, שינה טובה וצלחת עם חמישה צבעים(חום ולבן לא נחשבים).
אין הכל חרטה
שואל השאלה:
ברור שזה.
משהו יותר ספציפי?
ברור שזה.
משהו יותר ספציפי?
אנונימית
ספורט ותזונה