מה לעשות אם כואב הראש ויש מבחן במתמטיקה?

נורמלי לחלוטין, למדת קשה מהבוקר ומגיעה לך הפסקה, גם כדי שתוכלי לחזור ללמוד בצורה אפקטיבית ולא תהיי עייפה.
קחי לך הפסקה קצרה ותתרענני קצת, כנסי להתקלח, תנשנשי/תשתי משהו, תנוחי טיפה וכשאת מרגישה מוכנה תחזרי ללמוד.
תוודאי שאת לוקחת הפסקה בין מאווחי למידה (אפילו הפסקה של כמה דקות בכל פעם) בשביל שלא תתישי את עצמך ושהלמידה תהיה מועילה. בהצלחה במבחן!!

קורה לכולם תנסה לנוח קצת ואז תמשיך

תנוחי טיפה
תשתי תה עם סוכר
ואז תחזרי ללמוד שוב