קשה לי להסביר את עצמי כמו שצריך והרבה אנשים בגלל זה בדרך כלל פשוט לא מבינים מה אני רוצה מהם

באיזה מובן? מה גורם לזה?

לשים יותר לב לדברים שלפני שאת אומרת אותם

טבעי, אצלי זה גם ככה

שואל השאלה:
נגיד אני אומרת משהו על איזה סיטואציה ואנשים לא מבינים מה אני רוצה מהם ואז מישהו אחר אומר את מה שאמרתי רק בצורה אחרת ואותו מבינים

תנסי שניה לחשוב לסדר תמחשבות לשאול את עצמך למה התחלת להתעצבן ממה שהתעצבנת תנסי להכנס לדקויות ולהרגע שניה ולהתרכז. זה קרה לי תקופה מסויימת והצלחתי לשנות כשהתרכזתי והבחנתי למילים שאני בוחרת לניסוח ולמחשבות בעיקר הקשבתי לעצמי